Îmbrăcămintea de sport este mai populară acum decât oricând, dar odată cu creșterea actuală a îmbrăcămintei active și atât de multe opțiuni dintre care să alegi, poate fi greu să-ți cunoști pantalonii de yoga de la colantii de alergare.
Trăim într-o eră a piețelor de modă și fitness în explozie, lăsându-ne cu posibilități nesfârșite de garderobă de fitness, dar cum decizi ce să purtam?Iată ghidul tău pentru
îmbrăcăminte de gimnastică și toate hainele de antrenament.
Sutiene sport
Pe măsură ce săriți și săriți în timpul unui antrenament, puteți ajunge să vă deteriorați țesutul mamar dacă nu aveți sprijinul adecvat.Mai ales dacă ai un bust mai mare, purtând
perfectsutien sporteste esențială atât pentru confort, cât și pentru sănătate.Când vine vorba de sutiene sport, pune-ți următoarele trei întrebări:
1. Sapă?
Indiferent de sportul sau regimul tău de antrenament, ai nevoie de o gamă bună de mișcare, fără iritații.Erupția cutanată la subrat nu este doar dureroasă, ci vă poate restricționa aria de mișcare.Ia-ți noul
potențiala achiziție la vestiar pentru un timp singur și încercați să vă mișcați în el așa cum ați face dacă v-ați antrena.
2. Se va freca?
Acest lucru este greu de spus dintr-un test în vestiar, dar după ce ați făcut o mișcare, dacă nu există săpat sau frecare, trageți de bretelele sutienului și vedeți cât de multă mișcare avețiobține.Următorul
test, câte degete poți să încapă pe părțile laterale ale sutienului?Trebuie să fie strâns pentru a vă susține în același timp, permițând mișcarea, în mod ideal nu mai mult de un degetlăţime.Prea mult
Mișcarea sutienului va face mai probabil să se frece și înseamnă că probabil că nu are suportul pentru care l-ați cumpărat în primul rând.
3. Sari?
Dacă ai scăpat cu dansul în vestiar, acum este timpul să sari.Indiferent cât de bun ai sutienul, va exista întotdeauna un pic de săritură în timpul antrenamentului, dar
acesta ar trebui să fie un mic salt.Ar trebui să te simți limitat, dar totuși capabil să respiri.
Colanți de alergare
Colanții de alergare trebuie să fie foarte tehnici, funcționali și confortabili, astfel încât să poată merge mai departe cu tine.Colanții de alergare ajută acum la eliminarea transpirației, menținând corpul la dreapta
temperatura și ajută circulația prin tehnologia sa de compresie.Consultați funcțiile de mai jos pentru a vă asigura că aveți cea mai bună funcționarecolanțiPentru dumneavoastră.
1.grosime
Jambierele vin într-o varietate de grosimi, în funcție de perioada din an care este cea mai bună pentru tine.Colanții mai groși, deși sunt ideali pentru căldură suplimentară în timpul iernii, adesea vă limitează aria de mișcare,
poate fi greu atunci când alergați sau se poate frea.Dimpotrivă, colanții prea subțiri îți pot da frisoane în picioare și riscă să fii văzuți când te apleci.
Vă recomandăm să vă testați colanții prin vestiar, să experimentați cu amplitudinea de mișcare, să vă aplecați și să verificați oglindă, astfel încât să puteți evita orice potențial pâlpâire
jenă.De asemenea, rețineți că iluminarea va varia;Iluminatul dressingului poate fi adesea conceput pentru a ascunde aceste mici detalii, așa că ieșiți de pe perdele și verificați oglinzile
în altă parte în magazin pentru a fi cu adevărat sigur.
2. centura
Cureaua are două teste cheie, dacă se așează confortabil, fără frecare și dacă rămâne pe loc.Unul dintre cele mai rele lucruri este să vă întrerupeți constant ritmul pentru a trage în sus
jambierele tale în timp ce alergi.De obicei, veți găsi trei tipuri de benzi: potrivire elastică, potrivire lată în talie sau potrivire cu șireturi.
O potrivire elastică funcționează bine dacă materialul este de bună calitate, dar deoarece sunteți total dependent de capacitatea lor de a reveni, materialele ieftine pot să nu aibă suportul necesar pentru a ține.
colanti.
Talia lată oferă mai mult confort și este mai puțin predispusă la alunecare.Talia cu șireturi asigură o potrivire sigură, dar pot fi incomode dacă le porți pe o perioadă lungă de timp
perioade de timp, deoarece tind să se ușureze, așa că merită să investiți într-o pereche de șireturi moi și netede, pe care nu trebuie să le strângeți prea mult pentru o potrivire perfectă.
3.lungime
În timp ce jambierele pe lungime oferă cea mai eficientă performanță și protecție termică, jambierele decupate, uneori denumite pantaloni capri, sunt de asemenea populare.Acestea sunt făcute
sub genunchi și sunt perfecte pentru cei care aleargă pe vreme caldă sau care caută mai multă funcționalitate de la colanti.Lungimea de ¾ este potrivită și pentru mișcări de tranziție, cum ar fi
de la alergare la yoga.
Jacheta sport
Poate fi frig să te antrenezi iarna, la naiba, trăim în Marea Britanie și poate fi frig să te antrenezi vara!Perfectsacouar trebui să vă țină de cald în timp ce vă antrenați în timp ce rămâneți
confortabil și elegant de purtat atunci când nu te antrenezi, indiferent dacă faci cumpărături în grabă sau doar stai acasă.Cele mai importante lucruri la care să fii atent când
alegerea unei jachete sport sunt căldură și vizibilitate.Dacă te antrenezi într-o iarnă rece, este posibil să se întunece mai repede, așa că dacă te lovești de trotuar, vizibilitatea este esențială pentru a fi în siguranță.Caută
articole de îmbrăcăminte cu benzi reflectorizante, precum Grand Combin și Monte Rosa.Fără căldură deoparte, putem spune cu siguranță că, din moment ce trăim în Marea Britanie, jacheta dvs. trebuie să vă ajute să vă feriți de
udați-vă, căutați materiale impermeabile pentru a vă asigura că nu ajungeți să vă udați (prea).
Topuri de antrenament
Topurile sport sunt cu siguranță un must-have în garderoba dvs. de sport, dar înțelegeți greșit și puteți obține pete de transpirație iritate, îmbibate și sportive pe care nici măcar nu vă puteți ascunde brațele.
jos.
Ora postării: 26-oct-2022