Îmbrăcămintea sport este mai populară acum ca niciodată, dar cu creșterea actuală a numărului de îmbrăcăminte sport și atât de multe opțiuni din care puteți alege, poate fi dificil să deosebiți pantalonii de yoga de colanții de alergare.
Trăim într-o eră a exploziei piețelor de modă și fitness, lăsându-ne cu posibilități nelimitate de garderobă fitness, dar cum decideți ce să purtați? Iată ghidul dumneavoastră pentru
îmbrăcăminte de sală și toată îmbrăcămintea ta de antrenament.
Sutiene sport
Pe măsură ce sari și te ridici în timpul unui antrenament, poți ajunge să-ți deteriorezi țesutul mamar dacă nu ai un suport adecvat. Mai ales dacă ai un bust mai mare, purtând...
perfectulsutien sporteste primordial atât pentru confort, cât și pentru sănătate. Când vine vorba de sutiene sport, pune-ți următoarele trei întrebări:
1. Sapă?
Indiferent de sportul sau regimul de antrenament pe care îl practici, ai nevoie de o gamă bună de mișcare, fără iritații. Erupția cutanată de la subraț nu este doar dureroasă, ci îți poate restricționa raza de mișcare. Ia-ți noul
du-te cu o potențială achiziție în vestiar pentru puțin timp singur și încearcă să te miști în el așa cum ai face dacă te-ai antrena.
2. Va freca?
E greu de spus dintr-un test în vestiar, dar după o mișcare, dacă nu există frecare sau iritații, trage de bretelele sutienului și vezi câtă mișcare poți face.obține. Următorul
test, câte degete poți încadra pe părțile laterale ale sutienului? Trebuie să fie strâns pentru a te susține și a permite mișcare, ideal nu mai mult de un degetlățime. Prea mult
Mișcarea sutienului îl va face mai predispus la frecare și înseamnă că probabil îi lipsește susținerea pentru care l-ai cumpărat inițial.
3. Sar?
Dacă ai scăpat nepedepsit dansând în vestiar, acum e timpul să sari peste tot. Indiferent cât de bun este sutienul tău, vei simți întotdeauna o ușoară mișcare în timpul antrenamentului, dar
Ar trebui să fie o ușoară săritură. Ar trebui să te simți ținut în loc, dar totuși capabil să respiri.
Colanți de alergare
Colanții de alergare trebuie să fie extrem de tehnici, funcționali și confortabili, astfel încât să poată merge mai departe cu tine. Colanții de alergare ajută acum la eliminarea transpirației, mențin corpul în poziția corectă.
temperatură și ajută la circulația sângelui prin tehnologia de compresie. Consultați caracteristicile de mai jos pentru a vă asigura că beneficiați de cele mai bune condiții de alergarejambierePentru dumneavoastră.
1. grosime
Colanții sunt disponibili în diverse grosimi, în funcție de perioada anului care ți se potrivește cel mai bine. Colanții mai groși, deși sunt excelenți pentru căldură suplimentară iarna, limitează adesea raza de mișcare.
pot fi grei la alergare sau pot provoca iritații. În schimb, colanții prea subțiri pot provoca frisoane în picioare și riscă să fie văzuți prin ei atunci când te apleci.
Îți recomandăm să-ți testezi colanții prin vestiar, să experimentezi cu amplitudinea mișcărilor, să te apleci și să te verifici în oglindă, pentru a evita orice posibilă pâlpâire.
jenă. De asemenea, rețineți că iluminatul va varia; iluminatul din dressing poate fi adesea conceput pentru a ascunde aceste mici detalii, așa că ieșiți din perdele și verificați oglinzile
în altă parte a magazinului ca să fii sigur.
2. centură
Centura are două teste cheie: dacă se așază confortabil fără a provoca iritații și dacă rămâne la locul ei. Unul dintre cele mai grave lucruri este să trebuiască să întrerupi constant ritmul pentru a te ridica.
colanții în timp ce alergi. De obicei, vei găsi trei tipuri de talie: elastică, talie lată sau cu șireturi.
O croială elastică funcționează bine dacă materialul este de bună calitate, dar, deoarece depindeți total de capacitatea lor de a reveni, materialele ieftine pot să nu aibă suportul necesar pentru a ține.
colanți.
Talia lată oferă mai mult confort și este mai puțin predispusă la alunecare. Talia cu șireturi asigură o potrivire sigură, dar pot fi inconfortabile dacă le porți pentru perioade lungi de timp.
perioade de timp, deoarece acestea tind să se irite, așa că merită să investești într-o pereche de șireturi moi și netede pe care nu trebuie să le strângi prea tare pentru o potrivire perfectă.
3. lungime
În timp ce colanții lungi oferă cea mai elegantă performanță și protecție termică, colanții crop, uneori denumiți pantaloni capri, sunt, de asemenea, populari. Aceștia sunt realizați
sub genunchi și sunt perfecți pentru cei care aleargă pe vreme caldă sau caută mai multă funcționalitate de la colanți. Lungimea de ¾ este potrivită și pentru mișcări de tranziție, cum ar fi
de la alergare la yoga.
Geacă sport
Poate fi frig să te antrenezi iarna, la naiba, locuim în Marea Britanie și poate fi frig să te antrenezi vara! Perfectsacouar trebui să te țină de cald în timpul antrenamentului, rămânând în același timp
confortabil și elegant de purtat atunci când nu faci sport, fie că mergi la cumpărături în grabă sau pur și simplu stai acasă. Cele mai importante lucruri la care să fii atent atunci când
Alegerea unei jachete sport este importantă pentru căldură și vizibilitate. Dacă te antrenezi într-o iarnă rece, este probabil să se întunece mai repede, așa că, dacă ajungi pe asfalt, vizibilitatea este esențială pentru a rămâne în siguranță. Caută
articole de îmbrăcăminte cu benzi reflectorizante, precum Grand Combin și Monte Rosa. Lăsând la o parte căldura, putem spune cu siguranță că, din moment ce locuim în Marea Britanie, geaca trebuie să vă ajute să vă protejați de
Dacă vă udați, căutați materiale impermeabile pentru a vă asigura că nu vă udați (prea) bine.
Topuri de antrenament
Topurile sport sunt cu siguranță o piesă obligatorie în garderoba ta sportivă, dar dacă greșești, poți avea pete de transpirație iritate, îmbibate și de culoare sport, încât nici măcar nu îți poți ascunde brațele.
jos.
Data publicării: 26 oct. 2022