Cumpărătorii răsfoiesc plantele de la piața fermierilor din centrul orașului Evanston. Dr. Omar K Danner a declarat că, deși CDC a relaxat regulile privind purtarea măștilor, persoanele ar trebui să respecte în continuare procedurile de siguranță necesare și să procedeze cu prudență.
Experții în sănătate, fitness și wellness au discutat despre importanța călătoriilor în siguranță pentru a promova sănătatea fizică și mintală în timpul pandemiei, într-un webinar desfășurat sâmbătă.
Conform îndrumărilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, guvernele din întreaga țară relaxează restricțiile privind COVID-19. Cu toate acestea, Dr. Omar K. Danner, profesor la Școala Medicală Morehouse, unul dintre gazdele evenimentului, a declarat că, atunci când se decide în ce mediu se intră și dacă se poartă o mască, persoanele ar trebui să continue să respecte instrucțiunile de siguranță și să procedeze cu prudență.
El a spus: „Vreau să ne reamintesc rapid de ce suntem aici, pentru că încă suntem într-o pandemie.”
Webinarul virtual face parte din „Seria Sănătatea Negrilor” a Fundației Paul W. Caine, care găzduiește în mod regulat evenimente lunare despre starea pandemiei și impactul acesteia asupra comunităților de culoare și de culoare.
Departamentul de Parcuri și Recreere oferă oportunități de recreere în aer liber pe tot parcursul verii, inclusiv activități pe malul lacului, piețe locale de produse agricole și spectacole în aer liber. Lawrence Hemingway, directorul departamentului de parcuri și recreere, a declarat că speră că aceste activități vor încuraja oamenii să petreacă timp în aer liber în siguranță pentru a-și asigura sănătatea fizică și mentală.
Hemingway a spus că indivizii trebuie să își urmeze propriul nivel de confort, folosind bunul simț și alegând mediile atunci când sunt implementate protocoalele necesare. El a spus că este important ca oamenii să rămână în cercuri mici până la sfârșitul pandemiei, acordându-și totodată timp pentru a ieși.
Hemingway a spus: „Folosiți ceea ce avem în trecut, ceea ce am învățat și modul în care am operat în ultimul an”, „Aceasta este una dintre deciziile personale pe care trebuie să le luăm”.
Strategul în domeniul sănătății, Jacquelyn Baston, a subliniat impactul exercițiilor fizice asupra sănătății fizice. Impactul virusului asupra comunității este diferit, a spus ea, ceea ce poate fi explicat într-o oarecare măsură prin nivelul de sănătate și afecțiunile preexistente. Baston a spus că exercițiile fizice pot reduce stresul, pot îmbunătăți somnul și pot întări sistemul imunitar al individului, contribuind astfel la combaterea COVID-19.
Danner de la Facultatea de Medicină Morehouse a spus că indivizii trebuie să fie atenți la revenirea la sală, care este un mediu ce nu poate garanta siguranța completă. Baston a spus că, dacă oamenii nu se simt confortabil, există multe modalități de a face exerciții în aer liber și acasă.
„Pe această planetă, cel mai mare dar este să lași soarele strălucitor să strălucească asupra ta, să respiri oxigen, să pui viața plantelor la treabă și să scapi de cătușele casei”, a spus Baston. „Cred că nu ar trebui să te limitezi niciodată la propriile abilități.”
Chiar dacă locuitorii sunt vaccinați, Dany a mai spus că virusul va continua să se răspândească și să infecteze oamenii. El a spus că, în ceea ce privește controlul pandemiei, prevenția este încă cea mai eficientă strategie. Indiferent de recomandările CDC, oamenii ar trebui să poarte mască și să stea departe de societate. El a spus că indivizii ar trebui să își optimizeze propria sănătate pentru a preveni transformarea bolii în boli grave după infecție. El a spus că vaccinurile ajută.
Pentru a-și întări sistemul imunitar, el recomandă ca oamenii să își automonitorizeze starea de sănătate, să consume vitamina D și alte suplimente, să se concentreze pe exerciții fizice și să doarmă șase până la opt ore în fiecare noapte. El a spus că suplimentarea cu zinc poate încetini replicarea virusului.
Totuși, Danner a spus că, pe lângă propria sănătate, oamenii trebuie să ia în considerare și comunitatea din jur.
„Trebuie să luăm măsuri de precauție”, a spus Danner. „Suntem responsabili față de frații, surorile și concetățenii noștri din această țară minunată și din această lume minunată. Atunci când, practic, profiți de ocazie, îi pui pe alții în pericol din cauza propriului comportament periculos.”
— CDPH a discutat problema extinderii eligibilității și a relaxării liniilor directoare pentru scăderea ratei de vaccinare împotriva COVID-19
Conducerea universității oferă informații actualizate despre finanțe, evenimente la fața locului, vaccinări pentru profesori și angajați
Data publicării: 19 mai 2021