Nu ești sigur de ce ai nevoie pentru următoarea ta alergare? Echipamentul potrivit de alergare nu ar trebui să fie doar confortabil, ci ar trebui să-ți permită să performezi la capacitate maximă. Aici, îți vom explica ce să păstrezi înăuntru.
minteși vă va oferi sfaturi despre cum să găsiți îmbrăcăminte de alergare potrivită pentru toate cele patru anotimpuri.
Colanți și lenjerie intimă pentru alergare
Când vine vorba destrânspantalonii de alergare, este important să respire, să se potrivească perfect și să nu se miște; altfel, pot irita pielea. Același lucru este valabil și pentru lenjeria intimă. Dacă alergi
Dacă hainele se freacă de pielea umedă, pot apărea zone dureroase. Mai ales vara, pantalonii scurți de alergare cu lenjerie intimă dintr-o singură piesă sunt cea mai bună alegere.
Tricouri de alergare și sutiene sport
Cel mai important, un tricou de alergare ar trebui să absoarbă umezeala, să se usuce rapid și să fie confortabil. Fie că alegi un tricou lejer sau strâmt, depinde în totalitate de preferințele tale. Dacă...
alege untricou de compresie sau un tricou special de alergare care reglează temperatura corpului, atunci tricoul trebuie să se potrivească perfect.
Pentru osutien sport, asigură-te că elimină transpirația, are cât mai puține cusături și bretele late pentru o potrivire perfectă, fără iritații sau puncte de presiune neplăcute. Sutienele sport ar trebui
întotdeaunasă fie alese suficient de strânse pentru a limita cât mai mult posibil mișcarea sânilor.
jachetă de alergare
O potrivire bunăjachetă de alergarete poate proteja de frig și ploaie. Dacă joggingul în ploaie nu este pe gustul tău, atunci o jachetă de alergare rezistentă la vânt și respirabilă ar trebui să fie suficientă. Dacă ai nevoie de o
impermeabilă sau chiar impermeabilă, căutați o jachetă de alergare cu membrană; altfel, nu va fi respirabilă. Astfel de modele sunt de obicei mai scumpe. De asemenea, asigurați-vă că
Jacheta de alergare are orificii de ventilație pe care le poți deschide dacă se face prea cald pe sub jachetă.
Data publicării: 30 martie 2023