Nu ești sigur de ce ai nevoie pentru următorul tău jogging?Echipamentul de rulare potrivit nu ar trebui să fie doar confortabil, ci ar trebui să vă permită să vă performați cât mai bine.Aici, vă vom explica în ce să păstrați
minteși vă oferă sfaturi despre cum să găsiți îmbrăcăminte de alergare potrivită pentru toate cele patru sezoane.
Leggings și lenjerie de alergare
Cand vine vorba destrâmtpantaloni de alergare, este important ca aceștia să respire, să se potrivească bine și să nu se miște;în caz contrar, îți pot ușura pielea.Același lucru este valabil și pentru lenjeria intimă.Dacă alergi
hainele se freacă de pielea umedă, pot apărea pete dureroase.Mai ales vara, pantalonii scurti de alergare cu lenjerie intimă dintr-o singură piesă sunt cea mai bună alegere.
Cămăși de alergare și sutiene sport
Cel mai important, o cămașă de alergare ar trebui să elimine umezeala, să se usuce rapid și confortabil.Indiferent dacă alegeți o cămașă lejeră sau strâmtă, depinde în totalitate de preferințele dvs.daca tu
alege uncămașă de compresie sau o cămașă specială de alergare care reglează temperatura corpului, atunci cămașa trebuie să se potrivească perfect.
Pentru osutien sport, asigurați-vă că elimină transpirația, are cât mai puține cusături posibil și are bretele largi pentru o potrivire confortabilă, fără frecare sau puncte de presiune neplăcute.Sutienele sport ar trebui
mereusă fie aleasă să fie suficient de strânsă pentru a limita pe cât posibil mișcarea sânilor.
jachetă de alergare
Un bine potrivitjachetă de alergarete poate proteja de frig și ploaie.Dacă să faci jogging în ploaie nu este treaba ta, atunci o jachetă de alergare rezistentă la vânt și respirabilă ar trebui să fie bine.Dacă aveți nevoie de un
jachetă impermeabilă sau chiar impermeabilă, caută o jachetă de alergare cu membrană;altfel, nu va fi respirabil.Astfel de modele sunt de obicei mai scumpe.De asemenea, asigurați-vă că
jacheta de alergare are orificii de aerisire pe care le poți deschide dacă se încălzește prea mult sub jachetă.
Ora postării: 30-mar-2023